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冬季练瑜伽,你不知道的好处!

冬季练瑜伽,你不知道的好处!

作者: lyn相遇阁瑜伽生活馆 | 来源:发表于2016-12-22 02:03 被阅读0次

        冬季容易感觉手脚冰冷,这主要是因为淋巴结循环不畅,肢体的末端得不到足够的血液补充。练瑜伽能疏通淋巴,促进血液循环,从而达到暖手脚的效果。冬季练瑜伽除了能让身体暖起来,还有其他的好处。

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