要摘： 尽管大部分人都认为，选择做出与父母不一样的行为是一项巨大当口进步，然而“对立”的压力也能带来负担。我们非常希望生活能够达某个水准，但总有些时候，会感觉无法达成所愿。当为了自己的价值观对生活的期许不得不做出妥协，做出让自己反感的行为时，我们就会得很糟糕情绪也会失去平衡。
读后感：自己还是个孩子的时候，想着快点成人，能像父母一样说话权威的大人。现在长大成人也成家了才明白父母的不容易。在对教育孩子的标准，小时候父母给不了我们的，我们尽量去满足孩子，不犯和父母同样的错误，其实这些问题都是以自己的父母去做标准，只要比父母做的好那就好的。老师说过，不要认为你做得比父母好，不见得就是好的。
亲子互动：今天早上儿子醒了，他叫我起床，自己去洗脸刷牙，穿衣服，迫不及待的想去跟哥哥玩。我跟朋友打电话她还没起床，我说姨妈是懒猪，儿子说我不许你这样说我的好朋友，还护友，中午看到自己的朋友剃光头了，半天认不出来。
感恩：感恩先生对这个家的付出。
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本文标题："情绪勒索"第四章
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