去看中医，中医奶奶说我这是气虚气虚，血虚，体内寒气，湿气太重的缘故，简称也就是“宫寒”，要好好地调理才行，实在受不了中药味我才寻到阿胶治疗宫寒的好办法
要是去网上买阿胶糕么，便宜是便宜，可是担心里面阿胶的质量和含量啊，算了，还是自己动手熬吧
宫寒的，爱美的，怕老的妹纸跟我一起学着做阿胶糕，自己熬最放心
材料
阿胶500克，黄酒2瓶，核桃仁500克，红枣500克，黑芝麻500克，枸杞250克，老冰糖粉300克（可适量减少）
宫寒的，爱美的，怕老的妹纸跟我一起学着做阿胶糕，自己熬最放心
做法
1先用2瓶黄酒将阿胶泡24小时以上，一是去除阿胶的腥味，二是将阿胶的药性最大限度的发挥出来
2阿胶泡好以后，开中火慢熬至阿胶融化，然后转小火，大概熬40分钟，中间要随时注意搅拌，熬至阿胶称粘稠状，勺子铲下来往下倒，像糖稀一样，加入冰糖粉，继续熬，小火大概20分钟左右
3小火慢熬至挂旗，看我图片就是挂旗状态
4阿胶挂旗后，一次加入红枣，核桃仁，枸杞，黑芝麻，每加一样食材之后都要搅拌均匀才能加下一种食材，顺序不要颠倒
5黑芝麻搅拌均匀后迅速将阿胶糕全部导入模具里面，戴上一次性手套开始按压，模具里面最好垫上油纸，按到表面平整后再翻个面按压至平整，然后将左后的阿胶糕冷却12小时左右，加入黑芝麻搅拌
6冷却切块就OK了
茯益坤御膏
宫寒的，爱美的，怕老的妹纸跟我一起学着做阿胶糕，自己熬最放心
它主要就是针对宫寒、痛经、月经不调的女性，有调月经，补气血，改善宫寒，缓解痛经的功效，里面是由红枣、枸杞、人参、阿胶等食材熬制的膏滋，很浓稠，喝着有一点点甜味，喝着不会上火也不会发胖。
我是每天早晚饭后各喝一杯，用温开水冲泡喝完以后感觉浑身暖暖的别舒服。喝了一个月，明显的不痛经了，月经量正常✌了，气色也渐渐变好！宫寒引起的小肚子也下去啦
宝宝们，让我们赶走宫寒，做一个养生女孩吧~~
网友评论