上一次体重65kg还是20年前，那时正是非典，因为独自带孩子无法到一线；被调配到神经内科；记得体重在65kg,只有一套裙子还能穿上；也就是那年，买了两套自认为很漂亮的红裙子；目前那套欧妮亚的还保留着。也就当年跳绳开始减肥，很快降了3kg，然后基本体重平衡不动。
整个春节，几乎都在吃吃吃.......体重最高的一天又到了65kg;在元旦之前，大概也就62kg；就刚刚“晚餐”后又是64kg；我该如何减肥呢！
不知是不是肝脏受损的原因，时不时就有饥饿感；在这两天的早起读书时有感觉，也许是情绪；也或许是新冠........
今天第一天自己带午饭（工作餐取消了）；早起做了茄子炒肉，热了一个馒头放进了保温桶；不到11：00；搭班的同事让我先去吃午饭。
下午大概17：00进家，进家就是找吃的，两大块甜点，一杯咖啡+奶+糖；一块烤地瓜；5串肉串扔进了微波炉.....自律性太差了！
上班话痨又多说了话。没有管好“嘴”；当下开始管好“嘴”；关于吃东西；关于说话；~健康吃/好好说！
每日三省！
越来越好，加油！
点缀生活
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