-早体重：53.90
-早上六点半叫醒乐乐，她不让开灯，黑咕隆咚去看桌上的钟表。如果晚叫她几分钟，肯定会埋怨我，就是这么积极。
-在叫她之前，我已经打开了喜马拉雅。最近听的是reading explorer ，6本书，144个音频，今天听到了第99个。
-这套书是nonfiction（非虚构类）读物。内容选自美国国家地理。
-刚买回来这套书的时候，我让她把每篇文章后面的练习题都做掉，烦了，半途而废，停了一段时间。
-后来想，何不先听音频，再浏览文章，当报纸看看呢？这样就完全没有压力了。完成比完美重要，先过一遍再说。
-于是每天早上，从起床开始到出门的20分钟时间，用这个音频当背景音乐。她有一搭没一搭地，也不知听没听，我也不问，先放它个两三遍再说。
-今天和昨天温度一样，最高18度。昨天下毛毛雨，显得更湿冷一些。
昨天穿了4.0德绒黑色打底衫，外面穿的抓绒外套，有点热。今天换了3.0德绒，比4.0厚实，套了件薄风衣。
真是体验到了德绒的自发热特点，刚穿上的时候凉丝丝的（室温），没几分钟就开始暖洋洋的。
以前穿老式碎花秋衣，热也得捂着，露出秋衣不好看。现在有打底衫真好，热了就敞开外套，打底衫单穿也可以。
-多抓鱼的书到了，去取的时候发现手机忘带，真有老年痴呆症状了吗？家里还有几本看完的书准备寄走。真好，有出有进，不浪费。
-今天作业特别少，7点多就做完了（她说在学校做了一部分）。明天晚7点在钉钉开家长会。疫情期间，和老师只能通过线上联系。对于学校的活动，乐乐比小时候热心多了。
-睡前，花几分钟时间读一篇《小古文》（两本《小古文》是在多抓鱼买的二手书）。再花几分钟读一章人物传记。今天开始读亨利·福特的故事，8章，读一个礼拜。
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