不知不觉训练营过了一半时间，这种每天早上能量输入，每天晚上日记输出写感受的感觉真好，输入输出，不断地的内化成长，每天让自己带着觉知，体验，观察，感悟，总结的日子真好。
这是一个天平，每天早上醒来，你是要过开心美好的一天还是沮丧难过的一天，由你自己来决定，由你的感觉来决定，当你以愉快的心情展开，你的感觉就会陷入无限美好，祝福和感恩里，随之而来，这一天都是顺利的，美好的，充满活力的，并且会一次次通过这种好的感觉递增，倍增，如此你会一直活在美好的感觉里，你会一直处于充足的高能量状态里。
因此，任何美好始于当下，许多人认为等某某有一天，我就好了，我就幸福了，他们把希望寄托在未来，然而未来是由现在由今天所创造的，你当下的感觉，当下的美好才最重要。
你每一个当下，现在都是幸福的，美好的，知足的，有力量的，充满希望的，充满爱与感恩的，你的人生很快将会大不同，快到你难以置信。
所以通过今天的学习，我学会了体会每一个当下，让每一个当下都处于美好的感觉里，早上睁开眼睛，我体会到了外面鸣啾啾的鸟鸣声，打开窗户，我会闻到空气中甜滋滋的味道，洗漱的时候，我会看到我的皮肤健康而且有弹性充满光泽的皮肤，我会给自己一个微笑，我会用心的把牙齿刷的白白的，我会用心的给自己做一个美容spa，让自己的皮肤看起来水嫩嫩光滑滑。
来到厨房打开冰箱，我会想象哪一个食物会变成今天的早餐来满足我爱的人的味蕾，我会想象他吃我带着爱烹饪的早餐那种幸福的模样。。。。。。。
晨跑的时候我会想象路边的花儿草儿看到我欣喜的招手的样子，我会感受到脚下小石子唱着欢快的赞歌，它说他很开心每天早上看到我自律的跑步的样子，我会想象我浑身的每一块肉肉都开心的感觉，我的每一寸肌肤，每一个毛孔都张开的感觉，它们大头口的呼吸着新鲜空气，它让我的身体更加的健康与灵动。。。。。。。
我是日记星球1363号学员，坚持用文字记录时光，留下美好回忆，坚持用日记写出梦想，写出奇迹！这是我的第128篇原创日记，感恩与您相遇！我们一起成长，一起加油！相互鼓励！
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