爱非坚持
时间记录法
时间用途分类法
番茄工作法(1992年创立)
番茄钟
专注时刻的巅峰感
25分钟倒计时
五分钟休息
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早安,周六清晨六点钟,一个相约的时刻,你我在漫步人生燃起希望,点亮梦想,携手同心,结伴同行,追逐一个有温度的自由人...
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