21天是一个人的养习惯养成期，心理学家研究发现，有意识的让自己执行新的想法，只要坚持21天就会对习惯产生影响，进而形成新的行为模式。
SFBT就是焦点解决法，使用焦点解决法改变你与孩子之间的关系。
第十九天，关系问句，善用重要他人对孩子的影响力
关系问句让孩子学会换位思考
关系问句是通过询问孩子对于重要他人（对于孩子来说很重要的人）的观点来参与孩子对他人、事件、问题改变看法的一种技巧。关系问句可以丰富、修正与落实孩子的目标或解决方法，重视孩子的系统以及系统中的重要他人对于孩子的看法。
使用关系问句的skills
以下三种情况可以使用关系问句
1. 初进咨询对象，想要较快找到他需要协助的地方时
儿童与青少年很少会意识到自己有问题，因此若是使用关系问句帮忙，就可以较快的找到方法。
2. 收集资料，以及了解孩子生活周遭其他人对他的看法
“如果今天我请同学来介绍你，你猜他会怎样形容你”
3. 给予当事人支持与鼓励
关系问句可以达到间接赞美的功能，也可以帮助咨询对象发展看待自我的新眼光。
“问一个努力学习却不得方法的孩子，如果你的班主任来到这边，他看到你这么难过，你想他会对你说些什么？”
关系问句可以让孩子站在自我之外思考，属于重新建构的一种方式，除了可以丰富假设解决问题的内容，还能刺激孩子去想象改变后的好处，增强孩子在自己人际关系中觉得自己很重要的想法，进而愿意改变。
想想：
如果孩子回家跟你说，他今天在学校帮助了同学或做了其他好事，你会怎么说？
请先在心中找到孩子最近比较在乎的人，并将这个人应用到关系问句中，写下你要对孩子说的一句鼓励的话，并记录下来孩子的反馈。
孩子做的事情：
你对孩子说的话：
孩子的反馈：
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