《如何学习》第七章读后感-J6班1组6号刘栋

PS：这周只阅读了这一章，其余两个章节下周补上。

这一章讲了一个“蔡加尼克效应”：当我们有了某个目标时，大脑里会自动生出两种本能的预设，也叫做内在偏差。第一种预设是，一旦着手某项工作之后，你就在心理上给那项工作添加了一个“要完成它”的砝码，哪怕根本就不是什么要紧的事情。第二种预设是，在你全神贯注于工作时，他人对你的打扰不但会延长这项工作在你记忆中驻留的时间，而且还会让你在心理上把这项工作提高到“需要先去完成”的首要位置上。　　                                            当我们的某一个目标被“激活”时，它便调动起我们的感知、思维甚至是心态，去关注身边的一切。那么我们该如何最有效地“激活”心中的某个目标，呢？用打断的方式：根据蔡加尼克效应，在紧要关头或是困难时刻，中断工作，从而让大脑把那桩未完成的任务推到首要位置。