文 | 王大可
努力过后才知道，许多事情，坚持坚持就过来了。——宫崎骏《龙猫》
三月份的时候，我报了一个为期一百八十天的英语培训班。当时对方承诺：一百八十天之后，全部三项指标都能达标的，将全额退回学费。
刚开始的时候，我压根儿就没想过拿回学费，只是希望能通过班群打卡、小组互助等外部监督，来帮助自己形成自律的习惯，将荒废许久的英语重新拾起来。
现在，一百八十天过去了，欣喜地发现，我的三项指标已全部达标。也就是说，半年的努力，不但让我的听力和发音水平有所提高，还把我的学费给赚回来了。
班群里的小伙伴们看到我的成果，纷纷表示：“好厉害啊！要向你学习啊！”说实话，我并没有别人所说的那么厉害，真不是我谦虚。我只不过是比大部分同学多坚持了一小会儿而已。
一百八十天，每天学习半小时，这个任务难不难？相信很多人都会第一时间回答出：“不难！”
正是因为它不难，放弃的成本就显得微不足道了。今天舍弃半小时，明天舍弃半个钟，舍着舍着，反倒先把放弃的习惯给养成了。再加上惰性在作祟，于是乎，越积越多的落下的学习时长，再想打起精神来弥补就很难咯。
老师说，从以往的经验来看，平均每期培训班只有40%的同学能完成任务。其他没完成的同学，大多不是因为“半小时”失败的，而是倒在了枯燥乏味的“每天”面前，没能坚持过来。
过去的一百八十天，其实我也有过两次想放弃的时候。
有一次，是因为患了重感冒，浑身都疼，不想动，只想封印在被子里。可是一想到中断学习会掐断我的连续打卡记录，后果会让我的内心比身体更痛，于是迷迷糊糊的我还是强打起精神坚持了半小时。
学习效果虽然比不上往日，可我又不是为了考试，我只是想先培养每天学习的习惯。挺过了想放弃的危机，反而更有动力每天都去主动学习，也算是朝着成功跨过了最大的一道坎。
在我们鼓励别人时，“坚持”这两个字很容易就说出口了。而轮到自己身上时，大多数人还是很难做到坚持。接下来就跟大家说说，我是如何坚持下来的。希望我的经验之谈能给大家带来一丝启发。
一、目标明确，坚定信念
最初，我是朝着“出国旅游不跟团”的目标，决心重拾英语。有了明确的奋斗目标，就会有源源不断的动力，真像是打了鸡血一样，热血澎湃要上进。
二、态度端正，走心走肾
目标只是个指向，关键在于你得迈步。以前，我下班后的时间大部分都花在了刷韩综上。后来，国家出手了，我就老老实实去学习了。你说，我大天朝都这么给力了，你还有什么理由不去学习、不求上进？
另外，我是怀着空杯心理去学英语的。虽然以前念书时也当过英语课代表，但毕竟长时间没使用英语，还是把心态放低一些为宜。有时候，先入为主地看待语言学习，是大忌。
三、外部监督
对于自律性不是很强的我来说，外部监督就是最好的鞭策。班群有老师带领，小组有语伴鼓励，别人晒出来的成果，是我的助推剂，我也要努力跟上大家的步伐。
最有效的就是家人的监督啦。这可是在现实生活里啊，用不用功很明显的好伐？你也不想被当初立下的flag啪啪打脸对不对？
四、奖励机制
班群里的活动就像小考，达标了，获赠付费课程，是肯定，更是动力。在后期学习时，眼看着我的三项指标十拿九稳能达标，我更加用心下功夫，就是为了赚回学费。
前两天，我已获得返学费资格，后来思考一番，还是决定升级课程，再挑战一次一百八十天。因为从流水上看，一百八十天返学费，是不亏。而三百六十天的达标，会有一笔小小的奖学金，再加上持续的知识输入，那就是稳赚啊。
以上就是我能坚持学习一百八十天的经验总结，希望能给疲于坚持的你，带来一些鼓励。愿我们都能成为更棒的自己。
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