阿公寄语: 把自己从分数、名次中解放出来

新的一年，阿公寄语宝宝，以虎的勇猛，冲破各种束缚，放松身心，快乐学习，开心每个当下。

①一次考试不利，不箅什么，没有常胜将军，获得成功而不失误、不受挫折的事是沒有的。提升承受力，不要轻言“崩溃”。

能接纳、承受挫折，就是成功。

②从烦恼中解放出来，从压力、焦虑中解放出来，眼下最先要做的，是把自己从分数、名次中解放出来。解放自己，轻装前进。

③解放靠自已，靠自己明道理。明白了道理，自然解放，自然轻松，试想，如果始终挑着100斤重的心里烦恼担子，走路如何能轻松呢？身心轻松，走路轻松。

④我们去学校上学，是为了什么？一是学做人，二是学知识、学习获得知识的方法。

分数、名次，只是检验我们一段吋间学得如何，应知应会的掌握了没有。分数高，总结经验，没考好，总结教训就好。不必两眼死盯在分数名次。不必为分数而忧而喜，问下自己知识掌握得如何，才是最重要的。

要明因果。想得好的果，就全力做好因，做好当下每件事。果不夠好，接纳现实，不必伤心痛苦，当反醒自己的因做得夠不夠好，努力了吗，有何教训值得记取？

造好因，得好的果；造不好的因，得不好的果。想得好的果，做好每天每时每个当下，好果不求自得。

⑤我们想取得好成绩很好，但不应过分执着，不应成为压力焦虑和烦恼，不管他人怎么说，社会大潮怎何走，我心有数，任它风浪起，稳坐钓鱼船。

⑥要做成一件事，吃点苦、受点累是免不了的。心累才是真累，只要心不累，能吃苦耐劳，就可以乐观应对各种顺境逆境。