今天断食日。
早餐：250毫升水
上午：没吃没喝
中餐：没吃没喝
下午：300毫升水
晚餐：。
宵夜：半个白柚。
运动：没练
体重：75.9（含夹板绷带药膏）
尿酮：深酮
身体围度：暂定15天一次。
今天断食日。
早餐：250毫升水
上午：没吃没喝
中餐：没吃没喝
下午：300毫升水
晚餐：。
宵夜：半个白柚。
运动：没练
体重：75.9（含夹板绷带药膏）
尿酮：深酮
身体围度：暂定15天一次。
今天断食日。 早餐：250毫升水 上午：没吃没喝 中餐：没吃没喝 下午：300毫升水 晚餐：。 宵夜：半个白柚。 ...
不知不觉生酮已经一个月了，我懒得很，没有坚持每天写减肥日志，但是每天坚持测尿酮，生酮饮食，记录饮食碳水量，上秤… ...
午：鸡翅、黄瓜 晚：黄瓜、炸鸡 樱桃、杨梅 活动：早上Mysore，然后回家收拾一下去上班 感受：下班都睁不开眼了...
生酮饮食2020第七天（生酮饮食需要控制蛋白摄入量） 01月07日，星期二，晴，-6℃/-17℃ 今日体重：88K...
最近有不少想要初尝生酮饮食的酮学来问阿鸡：“虽然生酮饮食可以大口吃，但我平时就不喜欢吃肉，还能生酮饮食吗？” “当...
生酮饮食并不适合所有人 相信很多人都听说过生酮饮食的减肥方法，也有不少人相信生酮饮食减肥的效果。在使用生酮饮食的方...
酮学们只知道生酮饮食可以用来减肥，但是它还有更重要的作用，你们知道吗？今天，我们就来扒一扒生酮饮食的过去及生酮饮食...
酮学们只知道生酮饮食可以用来减肥，但是它还有更重要的作用，你们知道吗？今天，我们就来扒一扒生酮饮食的过去及生酮饮食...
本期摘要 生酮饮食本质是低碳饮食； 生酮饮食的原理基于推测并未有实验结果支持； 实验证明生酮饮食对于减脂并不具备任...
热爱运动和健身的酮学们都知道，生酮饮食可以增肌、减肥等，但是生酮饮食的其他功效你们知道吗？ 生酮减肥 理解生酮的原...
本文标题：20190106生酮饮食记录17
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/rlusrqtx.html
网友评论