月度检视#蒋小园#2017/09
没有反思的人生不值得过-苏格拉底
所有的幸福都离不开健康和保障
【健康】
️作息基本规律，早5.00晚10.30，有8天超过10.30点
2运动：徒步190000步，泡脚19天，
3. 冥想30天
️饮食：3333基本能执行，以清淡为主
️【生活】
1.体检、陪女儿看痘痘
2.剪发，买服装
3.做点心
4义工
5看房3次没租出
【学习】
️晨会(小组，G159班，抱团)
️喜马拉雅时间管理100讲
️《口才与人际关系》 30%
️听好好说话20讲
5专业知识70%
【事业】
东望学习
qx复单提现
3+1复单
梅，史签约
【社交】
义工3次(敬老院 、科技馆、背街)
朋友聚会1次（生日）
每周班会和小组晨会
【财富】
qx提现
先生1q
️【休闲】
家庭聚会2次
朋友聚会1次
本月检视
健康方面精力有点跟不上，幸好有冥想在，一天最少两次。运动方面没以前有规律，虽然基本能完成目标，但效果没有以前好。学习方面有懈怠，拖延的苗头有抬头。感到欣慰的是晨间日记，周检视，群里作业能完成。工作上也比较顺利了，除了上课还需要学习，其它基本能搞定。前半月的压力有点大，一度想放弃小组学习，最终还是坚持过来了。感恩自己的坚持，感恩教练和伙伴的陪伴，感恩遇见易效能。
9月目标
步行180000步
泡脚25天
冥想25天
《刻意练习》完本并写读后感
100讲听完
阅读半小时
晨会
上课，小本
家庭大扫除
相信自己，没有什么做不到
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