健康美

前段时间火爆全网的冬奥冠军谷爱凌在接受采访时说：女生不要为了漂亮不吃饭。就是因为想要瘦和漂亮，三公里、五公里都跑不了，一点太阳都没有晒过，这不是漂亮，因为不是健康。美丽是有力量的，有自信和健康。

当刷到这个视频时，我的感受是深以为然。诚然，现在太多人都在追求瘦，以瘦为美。脱离健康的瘦真的美么？

美应该如何来定义？

美的本义是指漂亮、好看，它是指能引起人们美感的客观事物的本质属性，但它本身是一种主观感受。虽然人人都能感受到美，并且能识别美，但究竟什么是美，每个人的答案却是千差万别。

美的标准总是千变万化，随着时代的更替，审美取向也随之变换，然而无论如何变换，有一种美能够超越时代和历史，永远立于主导地位，那就是健康美。

当人的身体在生理和心理都达到一个良好状态时，便会由内而外散发出一种天然的美感，这种美便是健康美。

真正的美，应该建立在健康之上

美有很多种，明眸皓齿、出水芙蓉；环肥燕瘦、珠圆玉润；亭亭玉立、芊芊动人，美的形态各一，但美的本质从不曾改变；无论哪种美，它都应该建立在健康之上。

当今很多女性盲目追求性感的身段，渴望瘦点、再瘦点，疯狂节食减肥，或许几个月后身体的确瘦了，却换来了营养不良的严重后果。再好的化妆品、再好看的服装，都比不上健康身体散发的天然美带给人的愉悦，人一旦失去健康，美也就无从谈起。

健康美才是永恒之美

《红楼梦》中有这么一段描述林黛玉的诗句：两弯非蹙笼烟眉，一双似喜非喜含情目；闲静似娇花照水，行动似弱柳扶风。拥有清丽容貌，聪明清秀的她却天生伴有顽疾，吃了很多药，却都不见好转。

电视剧《红楼梦》中的林黛玉扮演者陈晓旭，在现实生活中就是一个与林黛玉角色有着异曲同工之处的人，在很多人看来，她就是真实版的林黛玉，她身上的清新与忧郁让人误以为就是林黛玉的化身。然而她的命运却也和她扮演的角色一样，英年早逝，香消玉损。2006年，年仅41岁的她被查出乳腺癌，仅仅坚持了一年，她便去世了。她的去世也让人们无不感慨：世间再无林黛玉。

病态的美，注定只是一场悲剧。

健康与美并存

爱美之心人皆有之，追求美是人与生俱来的本能；人类以美为理想，一生都在践行对美的向往；而美只能从健康中来，人体之所以美，健康便是其首要条件，剥离健康的美注定无法长久，如同空中楼阁，分分钟消散。

自古以来，健康和美都是人类永恒的追求。如果用一个词来形容，便是内外兼修，美丽的外表会让人更加自信，但脱离了健康的身体，这份美丽便会无处安放，就像无根的花朵，随时都会枯萎，健康与美从来都是并存的。

健康美才是我们最应该去追求的，让自己时刻处于健康、自信、美丽的状态下，这才是最好的人生~