生活中有些习惯会让人受益匪浅，经常做不仅让您更年轻，还能更长寿，来看看你中了几条？ 喜欢伸懒腰 喜欢伸懒腰的人都知...[作者空间]
现在的人都很注重养生，究竟什么是养生？养生其实就是在养精气神。 什么是精气神？ 精泛指人体一切营养物质，有先天与后...[作者空间]
生活中很多人有腿粗的困扰，而腿部又是公认最难瘦的部位，腿粗怎么减一直以来都是最困扰女生的问题。其实你的腿粗是因为经...[作者空间]
内化于心，外化于形。其实一个人身体是否健康，可以从一些迹象看出来。今天的这篇文章我们一起来梳理下健康的人都有哪些外...[作者空间]
做一件好事并不难，难的是养成一种做好事的习惯。 有些看似不起眼的小动作，坚持下来，效果惊人。今天的文章我们一起来探...[作者空间]
今日是春分，春分是二十四节气中的第四个节气，预示着阴阳相伴，昼夜平分，天气渐暖。自古调节身体阴阳平衡，开启一年的身...[作者空间]
中医里常说：养阳气胜过任何良药。什么是阳？阳就像身体中的小太阳，它可以为身体各脏器正常运行提供能量。既可以温煦脏腑...[作者空间]
一个阿姨说：养生就是吃穿住行，说的有道理。吃是饮食养生，住是起居养生，行是运动养生。 那穿是什么养生？ 有句话叫做...[作者空间]
有人说：十年美容不如一次拨筋，当然，这话可能有点夸张，但大致意思是对的。拨筋也叫拨经络，经络是一种神奇的存在，是中...[作者空间]
人体最好的医生是免疫力，免疫力高的人平常不容易生病，所以如何提高免疫力一直都是个热门话题。尤其是如今疫情肆虐的当下...[作者空间]
顿感力是一种才能，它能帮助我们身体更健康，生活更幸福。 大家好，我是花样。 如何才能培养顿感力？ 通常有两种途径，...[作者空间]
春天如约而至，转眼间又到了吃桑葚的季节，看着满树的硕果累累，你是否也有垂涎欲滴的感觉？对我来说，也许那更是一种儿时...[作者空间]
对于疾病很多人都有这样的误区，觉得生病了，去医院治疗就是了，该吃药吃药，该打针打针，该手术手术，只要还有得治，那就...[作者空间]
人人都想要健康的身体，而最省事的养生法莫过于晒太阳，尤其是春天的太阳，如同给身体注入了一股暖阳，极大补充人体阳气的...[作者空间]
如果说美丽是女人一生的事业，那么皮肤和身材无疑是“事业”的核心。五行养生，美由内生，懂得五行的女人才是真的健康漂亮...[作者空间]
民间有句俗语：千金难买春头泻，啥意思？就是春天是疏通身体的好时节。 为什么春天是疏通的好时节？ 人的身体一旦被堵住...[作者空间]
作为一个普通人，我们总是面临各种各样的困扰，然后就像消防员那样忙着各种灭火，当我们的皮肤过敏了该怎么办？ 当我们发...[作者空间]
很多人都有一种偏见，觉得养生是老年人的事，自己年纪轻轻，生龙活虎，跟养生八竿子打不着，所以平常从不看养生方面的文章...[作者空间]
一些人认为先天的问题是没办法补救的。但实际上，先天的气血不足、免疫力低下、体质过寒、消化不良等问题，用中医和营养的...[作者空间]
在博大精深的经络养生文化中，有一个神奇的穴位，虽不显山露水，却暗藏深厚功底；如同隐居山间的扫地僧，轻易不出手，出手...[作者空间]
