冬瓜焖鸡腿肉，营养又减脂。
食材
冬瓜、鸡腿、料酒、葱、姜、蒜、老抽、蚝油、糖。
步骤
1、冬瓜去皮切块。
2、鸡腿去骨切小块，加姜、料酒腌制。
3、热油炒熟鸡腿，加点葱、姜、蒜，倒入冬瓜炒一下。
4、加入老抽、蚝油、适量的水焖煮10分钟。
5、最后加点糖、香葱翻炒均匀。
冬瓜焖鸡腿肉，营养又减脂。
食材
冬瓜、鸡腿、料酒、葱、姜、蒜、老抽、蚝油、糖。
步骤
1、冬瓜去皮切块。
2、鸡腿去骨切小块，加姜、料酒腌制。
3、热油炒熟鸡腿，加点葱、姜、蒜，倒入冬瓜炒一下。
4、加入老抽、蚝油、适量的水焖煮10分钟。
5、最后加点糖、香葱翻炒均匀。
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本文标题：冬瓜焖鸡腿肉
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