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拖延症如何迈过自律的门槛?

拖延症如何迈过自律的门槛?

作者: 向南南的读写笔记 | 来源:发表于2020-10-12 13:12 被阅读0次

    自律的人生有多“魔幻”,就好比游戏开了挂,电视剧的剧情变成了现实,做到的人感叹惊奇,无数的网友感叹受到了惊吓,那么,我们普通人与自律的距离有多远?大概就是一个手机屏幕的距离吧,看得到却难做到的事——约等于自律。

    为什么难做到?

    虽然自律有千般好,万种妙,但真的打算要把这两个字放进日程表时,我们才发现:我们不合适,因为无论你是否对生活有具体的计划,我们每个人都在漫长的时间里,形成了各自不同的生活节奏,是融入身体本能的惯性,也就是我们常说的一句话:“习惯了……”,而最难打破的东西是什么?就是习惯。家长、身边的长辈,总是把孩子不够优秀的原因归结为:态度不端正。但事实上,一个人要想改变自己,仅仅有端正的态度是远不够的,改变,意味着你要和自己的习惯斗争,这是一件痛苦而艰难的事情,因为无论是多么细微的习惯,都是日复一日、年复一年养成的,早已根深蒂固,想要撼动它,很难

    为什么要自律?

    现在的年轻人越来越“佛系”了,然而,也有很多人曲解了“佛系”。把它当做消极生活,碌碌无为的借口,他们借口追求“佛系”,抵制自律,没有梦想,毫无斗志,这样的人,怎么能成“佛”?引用一句网评:“云淡风轻、浑不着意好不好?太好了,但必须守住一条:总得有走心的地方。处处不坚持,事事随大流,那只能是淹没于人潮、迷失掉自我。”

    优秀的人未必都是自律的,但真正自律的人配得上“优秀”二字,为什么自律?因为你还有未实现的梦想,因为你的生活还能容纳更多精彩,最重要的是,因为你不想虚度一生。

    我自律了吗?

    懒惰是人的本性,缺乏自律的散漫正是因为顺应了人性所以很容易变成习惯,自律和学习一样,是违背人的本能的行为,所以让人感到痛苦,我也一样,虽然我知道自律的重要性,但,一直以来我都是拖延症患者,我的生活不存在日程表和各种计划,只有不得不做和暂时不做两种分类,作为一个普通人,这种分类并不影响我的生活,只是偶尔会在年终岁尾、月初月末的时候感叹一句:“时间飞逝啊……”表面说说笑笑,在朋友圈晒出自己下一年的FLAG,当你看着优秀的同龄人丰富多彩的生活,晒着自己这一年又取得了多大的进步,有的人,表面上会点赞祝福,实际上心却是慌的,因为对比,因为差距;因为不满足现状,因为不努力改变。

    我和朋友小含高中时是无话不谈的好朋友,我喜欢习作,她擅长画画,我们那时都戏称彼此是“文艺青年”,上大学后,我们来到了各自不同的城市、不同的大学,也就有了不同的生活方式,渐渐地,我们之间产生了差距,小含是个心思细腻的美术生,上大学后,她有了更多的时间去学习绘画的知识,并充分利用互联网,关注了很多优秀的自由画家,不断的学习和勤奋的练习,让她的绘画水平有了显著提高,不仅如此,小含还把自己的作品投递给各大杂志、网络平台,很快,在我还沉浸于韩剧的浪漫情节时,小含的作品已经开始在杂志上发表了,还有品牌方因为喜欢她的作品,想要和她合作设计T恤图案,刚上大二的她已经实现了财务自由,并对未来有了清晰的规划。

    当我在电话里得知这些事情时,我正懒散的躺在床上,手中的薯片才吃了一半,在为好朋友高兴的同时,我觉得我的生活就如同手中吃剩的薯片一样,索然无味,是的,薯片它不香了,我觉得自己愧对了梦想。

    当你以为大家都是浑浑噩噩的虚度光阴时,身边人的进步最有震撼心灵的作用,因为这次的榜样不是“别人家的孩子”,而是你认识并熟悉的孩子,这种强烈对比,让我清醒的认识到我们之间的差距已经很难一步跨过了。

    紧接着,我试图分析小含取得成绩的原因是什么,智商高?资本雄厚?机遇绝佳?似乎都不是,虽然什么都没想明白,但我还是决定去尝试一下,为了我的梦想——写作,因为纯粹是受到朋友的刺激才决定的,所以我并没有什么准备,随便注册了一个网站,就开始创作我的小说,灵感,随手一抓,情节,随便一想,洋洋洒洒,经过半个月的努力,我更新三万多字,侥幸签约,然而,此时的我已经没有了继续创作的动力,而且想要拿到网站的全勤奖,每天至少要更新三千字以上,这对于灵感枯竭,打字缓慢的人,简直就是煎熬,苦苦撑过了一个月,我弃坑了,原因如下:一、日更对我来说压力太大;二、没有大纲,情节散乱;三、小说成绩惨淡。如今我才明白:差距始于自律。虽然在外界的刺激下,我有了短暂奋斗的激情,但本质上还是懒散拖沓的,所以日更让我苦不堪言,这种痛苦抵消了我所有的热情,而真正取得成就的人,首先是个自律的人,因为自律,所以提高效率,为梦想投入充足的时间成本;因为自律,对实现梦想有了更清晰的规划,并能够坚定实践;因为自律,更加明白播种是收获的前提,没有播种是不可能有收获的。没有自律的斗志才如此不堪一击,不以自律为前提的flag最终都会沦为笑料。

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