晚40+44
站桩第472天,早晨站桩,站桩姿势,逆腹式呼吸法,第二十二期第八天。大学步第53天。 今天早上下雨,没有到外面大学...
站桩第八天,新的一周开始了! 今天站桩四十五分钟,8:34-9:20 停下来是因为孩子上网课需要帮助。 看来还是要...
站桩第八天; 昨天父亲生日,中午晚上都没有站桩; 今早有 36分钟,是脚麻的不行了,站不住了。腿就是两个膝盖内侧高...
带孩子出门旅行十天,间断了站桩,昨晚上回到家十点半就入睡了,早上六点半被阳光叫醒,开始站桩 前十分钟思绪各种飞舞,...
(7:00-7:45)昨天晚上睡得晚,起来快快洗簌完毕就开始了站桩。身体感觉挺轻松的,开始一会感受到胸口有东西压...
今早站了半小时,提醒自己放松,最后还是无法完全放松下来。心想无非就是站不好,那就不管了,站不好就站不好吧,就...
中午30分钟,晚上40分钟
今天站桩手臂酸痛,左臂肩颊发麻,两腋下发冷,膝盖发冷。
健身打卡 照顾病人第八天,又好一些,恢复期应该很关键 每天更新前一天的健身完成情况: 1,晨起站桩:半小时 2,晚...
本文标题:桩第八天
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