站桩第472天，早晨站桩，站桩姿势，逆腹式呼吸法，第二十二期第八天。大学步第53天。
今天早上下雨，没有到外面大学步，在家站桩，呼吸均匀，深而缓，手臂气感明显，后背流汗，身体暖，唯一的遗憾就是没能多站一会。
本文标题：站桩第472天，大学步第53天
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