站桩第472天,早晨站桩,站桩姿势,逆腹式呼吸法,第二十二期第八天。大学步第53天。
今天早上下雨,没有到外面大学步,在家站桩,呼吸均匀,深而缓,手臂气感明显,后背流汗,身体暖,唯一的遗憾就是没能多站一会。
本文标题:站桩第472天,大学步第53天
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