艾相随

        与艾相识、相知的日子是在我不断尝试下慢慢度过的。我没有参加任何培训班，我仅仅只是去做，看书学习，然后实践。我把自己当小白鼠，从悬灸开始，经历不同温灸盒尝试，再到后来的直接灸；而直接灸虽是米粒灸，但方式还是有不同：每天选几个穴位，每个穴位灸几壮；每天只灸一、两个穴位，每个穴位按年龄灸；固定灸一、两个穴位，每天每个穴位至少灸一百壮以上……每次尝试都去体会不同灸法带来的不同：痛感大小、疮口大小、疮深程度、热感走向……而这一切在我孩子身上、我母亲身上、我父亲身上得到印证，同时不断产生问题促使我不断去学习、思考。

        悬灸开始时，中脘穴和关元穴起水泡，水泡随着悬灸时间增加而变大。我用针从水泡边缘处刺破，水泡水流出但并不结痂，每天灸每天流水，悬灸的三年从夏到秋有四个月（那时每年灸这四个月）内衣总有两处永远都是湿湿的。

        悬炙三年后，偶然机会开始直接米粒灸。我至今记得第一次直接灸的感觉和反应：那是夏天的一个下午，带孩子坐地铁去一个朋友家，她给我直接灸前点好穴位，然,后说了句话“你生孩子是顺产，那个痛都能忍受，这个痛就小多了。”于是我没敢哼声，不过前三壮她都是看见艾绒快燃到底就摁灭，慢慢让我适应了那种痛。第一次直接灸就是灸中脘穴和关元穴，每个穴位只灸了九壮，最初的感觉只有痛（因为心思全想着书上所说直接灸会很痛），当天晚上住她家，我整晚睡得并不踏实（从小睡觉择床），感觉整晚脑后、脖子不停出汗，但人很舒服，不象以前坐了地铁，进了有空调的地方，出来人会感觉燥热。第二天坐地铁回家后，晚上自己尝试直接灸，更多的感受是不停地出汗，随着汗的排出，在地铁受的冷风导致的不适全部消失，出的汗也不似往常粘乎乎的让人不舒服，灸完擦干汗，整个人都觉得很清爽，当晚的睡眠也舒适，不觉得热也不觉得燥。从那时起，每年夏秋之际我便开始直接灸中脘穴和关元穴。

        因为书中所说：夏秋之际灸关元，因此几乎每年主要是在夏秋之际灸。除了夏秋之际，我更多的是用温灸盒灸足三里穴和大椎穴。溫灸盒的最大好处是方便：把灸条点燃、放入溫灸盒内固定好、盖好温灸盒、调好风门大小、放入绒套、用配套的松紧带将温灸盒固定在要灸的地方就行了。可坐可躺、可看书看电视、可做家务，只要不摸凉水、不吃生冷之物、不吹风都行。不象直接灸或悬灸，自己给自己施灸时不能做其他的事。而灸那两穴位除了书上所说原因，对我最主要是让我暖和：温灸大椎时整个后背都暖和了，温灸两条腿的足三里穴整条腿都暖和了，人可舒服了。

        就这是艾伴随着我慢慢地度过不少痛苦的日子，身体也因为有了艾相伴而慢慢恢复，我也坚信有艾相随生活会更美好。