三月四日深入地觉知

《生命之书》

三月四日 深入地觉知

依赖性会造成执著和疏离的态度，心会不断地产生冲突而不了解原因是什么，也得不到解脱。你必须觉察这整个执著和依赖的过程，在不拣择不批判的情况下去觉知它，就会认识二元对立所造成的冲突。若是能深入地觉知，有意识地去理解依赖性的完整意义，你的心就会对它产生认识，然后潜意识底端所埋藏的动机、意图和欲求，自然会投射到表层意识。如果有这种情况发生，你就必须去研究和了解这些潜意识里的暗示。若是能来来回回地觉察这些潜意识里的投射，把这些问题都加以厘清，那么即使你去注意别的事情，你的显意识和潜意识仍然会继续解决依赖性这个问题或其他任何一种问题。你已经发展出一种不间断的觉知，凭着它就能温柔而轻松地整合身心。如果你的健康和营养都没什么问题，你的存在自然会臻于圆满。

2023年03月04日，星期六  天气：晴

关键词：统合综效（放松日）

一、本月核心词回顾：

今天连接了吗？yes

今天喜悦了吗？yes

二、整体模块复盘：

埋珍珠：你要让他们深信——当然这也是事实——他们所做的工作是有意义的。《极简父母法则》

#好事日记：

1、健康：

日照绿茶+红枣

早晚间平甩功 

我真好棒啊！

2、自我实现＆个人成长：

组长赋能会

团委共创涌现会

3、职业发展：

学习《2022职场发展报告》

4、家庭：

一家人开心吃早餐

我明天做到哪点会更好呢？

我选择放下期待，勇敢做自己，爱自己。

#感恩日记：2023.03.04

❤️感恩我生命中走过的每一时刻，每一个过往都有美好的记忆；感恩我生命中遇到的每一个人，感恩在与我相遇时我们的感受；感恩生活的所有经历，每件事都有礼物，经由那些成就塑造现在的我，感恩！

❤️感恩闹铃响起在05：30，沉淀一下，06：10起床，继续践行“5分钟洗头发”，感恩！

❤️感恩晨起一杯温水冲洗肠道；感恩一顿美美的早餐，感恩婆婆切萝卜姜葱，做炝锅面条，一碗面加一枚荷包蛋，半块煎饼给身体提供热量与能量，为上午提供动力源，感恩！

❤️感恩组长赋能会高能场域打造；感恩团委共创涌现会；感恩KL信任，语音沟通；感恩SW信任，EFT清理，并发520大红包，感恩！

❤️感恩陆厨师为大家烹制四菜一汤，蒸肉卷子；感恩高效的一天，完成“也许清单”90％；感恩信息部负责人王经理提醒下班，感恩！

❤️感恩我自己，感恩我生命中的所有顺缘；感恩我健康身体；感恩我通透心灵；感恩时时与高我连接；感恩我财富源源而来；感恩我好事绵绵不断；感恩每天都是我最好的一天，感恩！

对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。

-疗愈·奇迹·利他

❤️今日好事冥想

2022.03.04

❤️今天主动借由EFT工具为SW清除肌肉记忆卡点，我好棒

❤️今天开启赋能模式，口吐莲花，给世界添加美好，我真棒啊！

❤️今天我给亲爱的爸爸、妈妈发能量红包了，我太棒了

❤️今天我日行一善了，光爱同学们开心灿烂的笑容浮现眼帘，爱心流动，我太棒啦！

❤️今天大声喊出了金钱肯定句：我超强，我买得起，我配得上世间所有的美好。我爱金钱，金钱也爱我。摸着脑袋告诉自己：这是有钱人的脑袋。

祈祷所有人的愿望都能成真！

我好棒啊！我是全宇宙最棒的！我爱我自己❤️

我爱你，谢谢你，感恩你，祝福你，温暖你❤️

❤️感恩#臣服实验#Day124 2022.03.04

事件：从12：20到17：05，除了中间跑了一趟厕所，其他时间不是会议室就是视频。

感受：早上眼睛酸涩，浑身无力。好奇怪，下班开车回家路上，浑身上下都舒畅。

觉察：臣服当下。我一下知道了自己的定位，愿意帮助他人，并在之中备受滋养。感恩！