今日启发问题：“为了提升练习效果，你会如何借鉴‘有目的的练习’的两个特征呢？”
《刻意练习》里提到“有目的的练习”其中两个特征：
有目的的练习具有定义明确的特定目标
有目的的练习是专注的
看到有目的练习的2个特征，让我想到了最近在习惯养成上就有遵循这个规律，以启发日记为例，今天就是第30天了，太意外了。
一开始只想有一搭没一搭的写一写，结果写了3天之后觉得既然这对我来说不是个难事，干脆就日更吧，就很冲动的报名了日更打卡，后面再写的目标就很明确了，100字+的启发日记，每天跟着磁石的问题写。在写的过程中，基本上是很专注的，首先这个时间没有花的很久，一般15分钟可以写完，另外就是有日更打卡的约束作用，我必须每天来跟写，保证不断更。
通过跟写启发日记这个案例，让我对有目的的练习的2个特征，更加理解了一些，有目的的练习是在实现明确的特定目标时保持专注，专注会带来心流，感觉良好，练习的积极性和意愿得到增强，一个良性循环就这样成了。
未来还可以怎么做呢？
首先明确特定的目标是什么？用smart原则反验一下，没问题的话在确定从练习开始到实现特定目标要多久？自己曾有过这么长的专注时间吗？没有的话可以了解下自己的专注时间，把目标进行拆分，确定自己需要几个专注时段。
好了，今天是4月的第一天，早点结束
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