【Day31课后实践】

【Day31课后实践】

这是2018年9月4日“崔律·100天精力和时间管理训练营”第5.2讲的课后实践。

<实践事项>

1、将睡眠颜色修改为黑色。2、私人订制你的类别，最多12类。

<实践日志>

1.我在本讲中学到的点：

1.1回顾：“是自己让时间碎片化”觉察点。

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  1.2新课：核心，莫焦虑，体验慢下来，细细做。

1.3APP使用：私人订制之改颜色

                        私人订制之改排序

                        私人订制之新增内容

2.我在实践中的亮点：

3.我的疑问(周六答疑) ：

4.其他想说的话(如有)：还没琢磨清楚怎样记录，每一分每一秒？嘿嘿，不焦虑。等待中

5.[学霸题]你会如何向领导推荐精时力课程？