明知睡眠拖延症不好,明知一个人拥有好的睡眠质量是多么重要,但日常杂事太多,烦心事层出不穷,导致近几日睡眠质量的下降...
在我们日常生活中睡眠是我们生命中最大最重要的一件事情,如果我们有一些正常的睡眠睡眠质量够高的话,那么我们在日常生活...
失眠、睡眠质量差影响着很多现代人的日常生活,成为人们最关注的健康问题之一。通常解决睡眠质量问题的方法,全世界的人有...
继续更新时间记录方法。 睡眠等项目列到日常项目类,睡眠记录仅用于质量参考,记录工具华为手环+华为运动; 因为工作时...
孩子睡了后看了几篇文章,群里聊聊天,到10:30心里咯瞪了一下,因为离我计划的睡觉时间到了,我心里还想晚点睡,就继...
早晨刚醒…… 舍友:昨天雨下的真JB大呀 我:昨天下雨了[吃惊]? 舍友:我靠,昨天电闪雷鸣,狂风暴雨的,把我吵醒...
小朋友第二次半夜哭闹了 搜了很多医学资料 然后不知不觉又开始搜民间偏方 搜着搜着又开始害怕 小朋友团在我怀里均匀的...
早睡早起好习惯。但是在现代的都市生活中,晚睡早起已是司空见惯。有个好的睡眠,可以保证第二天一天精力充沛,相反...
本文标题:哆日常138-睡眠质量
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