曾经在在一本书里读到“斯多葛”学派的句子。“请赐予我宁静，好让我能接受，我无法改变的事情；
请赐予我勇气，好让我能改变，我能去改变的事情；
请赐予我睿智，好让我能区别，以上这两者的不同。”
我觉得很睿智，很喜欢，专门把它记录下来。从此记住了“斯多葛”学派的名字。
今天刷视频，无意中又听到了“斯多葛”学派的起源和一个关注克服恐惧的好方法。起源部分，我没有仔细听，只听到美国的众多知名人士或者政客甚至美国的开国之父富兰克林都是它的信徒。克服恐惧的方法叫“Premeditatio malorum”，意思是做决策时预想事情发展到最坏情况，要把所有的细节都列举出来。视频中的主人自己据此设计出3页的决策测试方案。第一页是假设自己如果做了某事，会出现那些麻烦？同时列举这些麻烦的预防措施，如果不幸出现，如何采取修复措施等。第二页设想你如果做成这件事或者这件事的一部分，会有什么收获？第三页，如果不做这件事会有什么损失？用数字1~10打分，分数越低，表明影响学小，分数越高，表明影响越大。
当你做完整个测试，决策仍然会很难，但是会比做测试之前容易很多，这个时候，你的焦点就变成了自己想要实现的目标，而不是自己的恐惧。
很高兴知道了“斯多葛”的又一个好理念，同时也收获了一个帮助决策的好方法。好像这个学派的宗旨很神妙和富有哲理，心里又有寻根索源的冲动。另一方面，又想中国早期的哲学思想也很先进，是否有必要舍近求远去追寻外国的哲理呢？再往深里想，要挖掘中国早期的哲学思想又是一个繁重的任务。时间有限，还是先做好手上的事情，过好当下的每一刻再说。
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