早。这是UP山西农大陪你第12天。
今天我们来说点哲学：斯多葛派。
壹|斯多葛派是什么？
古老的哲学学派：斯多葛学派，是芝诺在公元前300年左右在雅典创立的学派。
芝诺的名言是：
人的知识好比一个圆圈，圆圈里面是已知的，圆圈外面是未知的。你知道的越多，圆圈也就越大，你不知道的也就越多。
我们的前总理曾推荐的《沉思录》是马可·奥勒留的著作，奥勒留是一位古罗马的哲学王，他就是斯多葛学派门下的。
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斯多葛学派要求我们做一个坚韧，坚定，不易动感情的人。在英文中是一个形容词，形容一个人宠辱不惊。比如：有人会用这个词来形容奥巴马，但是不太会用这个词来形容特朗普，因为后者给人的感觉是一惊一乍，而不是淡然自若。
贰|一分为二的控制法
斯多葛控制二分法：在生活中有些事情是你能控制的，而有些事情是你不能控制的。而你只应该关注那些你能控制的事情。你听这句话是不是感觉很熟悉，很鸡汤。
基督教里面有一个类似的说法，美国神学家尼泊尔曾经在19世纪30年代写过一篇宁静祷文的文章：
神啊，请赐予我宁静，好让我接受我无法改变的事情；请赐予我勇气，好让我去改变我能改变的事情；请赐予我智慧，好让我能去区分两者的区别。
犹太教也有类似的说法，李开复和朱清时先生也都非常喜欢这段话。朱清时先生会用下面的一段话来勉励自己的学生：
有勇气去改变能够改变的事，有度量能去容忍不能改变的事，有智慧去区分两者的区别。
朱清时说，他人生中体验到阅读达到愉悦巅峰的是在两个阶段：一个在童年，另一个就是退休后。朱清时的手抄本印刻着他那段艰苦求学的人生经历。除了抄书，朱清时还会把书中科学家的画像临摹下来。即使是破旧的书，朱清时也不舍得扔掉。
据考证，上面这些思想的来源恰恰都是斯多葛学派。两千多年前，斯多葛学派的哲学家就提出了这种两分法。
叁|如何运用？
眼下还是考试周，农大学子也都在忙着复习，有时候会变得焦虑。
此时就可以运用斯多学派的两分控制法：要知道我们能控制的就是自己的心态和复习进度以及自己努力的程度；而最终的成绩和结果是我们无法控制的。
这样你运用斯多葛的二分控制法，只关注自己能够控制的，关注自己的内心和努力程度，减轻焦虑和不安，选择自己好好度过一个学期的最后阶段。
把考试周权当自己学期复盘和总结的一个好时机，不管结果的结果可能是，好的结果自然就会来了。
斯多葛学派的二分控制法，能让我们在面对小事从容不迫，面对大事的时候就那更厉害了。
越战时，一位美军战斗机飞行员被俘虏，在战俘营面临严刑拷打，受尽折磨。但是这位军官使用二分法，他是这么想的：肉体上的折磨是我无法控制的，那就不去管它，只能接受；而我自己能控制的就是领导其他战俘来反抗。
最后也就是他领导了战俘营的起义。
生活的这样的例子比比皆是。希望我们都能够关注自己能够控制的，我们不能控制的外部目标，那就开始设置自己的内部目标，关注自己的心态、勤奋和自己满足的程度。
考试：只是我们复盘和总结的机会。
比赛：把它当展示自己最好一面的场合。
投票：展示自己立场的一次投票。
考试周，不焦虑。人生路，要幸福。
UP山西农大，祝你每天都有收获。
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