今天尝试24小时酵素断食法，打算一天喝5次酵素，目前已经喝4次了；时间段分隔开，中途多喝些水，到傍晚还没有饿感，应该是一天都没有闻到食物的原因吧，又或许是心里作用？暗示自己不饿？
会不会有人认为我是减肥才断食的，其实并不是，纯为了给身体排毒和精神上的改变吧，也是抱着好奇的态度试一试，在这之前已经准备好长一段时间了，先给身体机能一个缓解的过程，什么事情都不是一蹴而就的。
始终保持着敢于尝试新鲜事物的心。
昨晚临睡前在朋友圈发了一条关于晚上梦到的一本不知名的书，没想到刚加2个月的美女微友，发来一本书的封面给我看，说要送我读呢，在微信上以网络的方式结识的人只要你真心待人，同样会得到相应的回报。其实我每天发圈数不算少，真心感谢这么朋友不把我屏蔽。
具体方法不说了，因人而异，需要做前期准备。
今天看了酵素断食法，准备过几天试一试，清理肠道。对新鲜事物，改善原有看法。断食是由宗教传下来的，好多人都尝试过，苏...
何为酵素轻断食？（免禁食、不挨饿的轻断食法） 玲姿 今天 完全不能进食吗？ NO！ 可以进食。可以食用含有酵素的...
三天当中的话呢，一定要禁止吃什么呢，酱油。空心菜空心菜的话，能被称之为断肠草，这几天当中千万千万不要去吃空心菜啊，...
相信很多人都试过断食减肥法，也小有成效吧，最近我看上另一种特别简单又有效的减肥方式，就是周末酵素轻断食法。 这个减...
酵素断食法 做法：一次酵素30~60cc加大约3~6杯的冷开水，可依照个人的口味稀释。 服用法： 早餐、中餐、晚餐...
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001. 酵素断食疗法 断食期间中止固体食物摄入而服用酵素食品 002. 断食疗法安全吗 断食疗法不但安全 而且可...
早餐：轻断食，牛奶+软籽石榴+蛋白棒+益生菌+酵素
现下流行什么七日断食法，二十一日断食法，三日断食法，轻断食，等等。这些我统统尝试过，但二十一断食没做到。每次断食后...
2019.3.19早 体重61.7kg 早餐 酵素 中餐酵素 晚餐 一个西红柿 没锻炼 轻断食
本文标题：24小时酵素断食法
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