生活太平淡，无味，但要学会给自己充鸡血很重要，增添新鲜血液

生活平淡如水，没有一点儿波澜的生活真的让人有时候烦躁，不满足。

生活就是为了生存，但至于用哪种方式生存更重要，选择一个让人内心愿意接受，快乐去做这件事的状态很重要。

心态就是最好的良药，心态好，在任何环境下也能以积极乐观的状态，迎接任何事情，不管事情是乏味、无趣，还是充满挑战的事情。

心态好需要刻意去修炼，多读书、健身，就可以开阔思维。思维通了，把任何事就会看得比较通透，然后就会抓大放小，知道怎么做，才能直击要害。

多巴胺的快乐是暂时的，我们需要在普通的生活中寻找到内啡肽，它可以让你保持持久的快乐，让你每天在乏味的生活中，态度都能积极乐观，不纠结。

人生就是这样，只要心态好，普通的生活可以活得有滋有味。

人到中年上有老下有小，更需要找到自己的内啡肽，中年人的内啡肽不是酒精，不是身边围着的一群人一起狂欢，而是读书、学习、思考、健身。