人的精力是有限的，对于很多无谓的事情，不要去浪费时间，不要在意太多，往往就是想得太多而适得其反。
对于很多生活中的小事情，不要去过度担忧。总是瞻前顾后，对于结果患得患失，在心理犹豫不决，想来想去只会让你身心俱疲。
请顺其自然，不要太在意结果，不要因为结果不及预期而烦闷不已。对于没有发生的事情，也不要去担忧。
人的精力是有限的，对于很多无谓的事情，不要去浪费时间，不要在意太多，往往就是想得太多而适得其反。
对于很多生活中的小事情，不要去过度担忧。总是瞻前顾后，对于结果患得患失，在心理犹豫不决，想来想去只会让你身心俱疲。
请顺其自然，不要太在意结果，不要因为结果不及预期而烦闷不已。对于没有发生的事情，也不要去担忧。
停止比较 停止情绪内耗 停止完美主义 停止改变自己 停止自我攻击
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本文标题：停止内耗
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