11/100《早起的魔法》复盘
今天是第11天,我们已经读过《和时间做朋友》《吃掉那只青蛙》以及《早起的魔法》这三本书。这三本书都属于时间管理类书籍,记得上大学的时候就看过这类时间管理书籍,有一本还是《凌晨四点起床》。还有诸如22点睡觉,凌晨2点起床,只要睡够4小时,整个人就会恢复元气。这个我还和室友实践过,但是坚持没两天,因为冬天实在是太太太冷了。现在觉得这个对于日常工作一族来说,很难做到,特别是保证22点睡觉。其实每个人都可以找到适合自己的起床时间和睡眠时间,重要的是管理好自身,充分利用时间达到目标。
之前一位好朋友还和我说过:一定要争取白天做完所有工作,休想拖到晚上,因为晚睡也被认为是拖延症的一种体现。
So,今天也要一起加油呀! 就从简单的早起开始吧,绝对没有你想象的那么难,闹钟一响,内心不要有任何想法,直接起!起来喝杯水,锻炼也好,读书也好,提升自己的核心技能也好,或者做一份营养早餐开启美好一天也是不错的选择!
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