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处理愤怒的策略

处理愤怒的策略

作者: 不一样的小丽 | 来源:发表于2022-06-05 20:45 被阅读0次

    挑战1000天演讲打卡第619天。昨天看《蛤蟆先生去看心理医生》说到适应型儿童的顺从行为,其中顺从包含了依赖和道歉。

    这让我想起了我嫂子,我嫂子是个主见不太高的人,配得感也很差,受传统家庭影响,家里所有的事都是她爸做主,不仅她小时候,就连现在也多半参照她爸的意见。

    去年我侄子结婚,所有准备的东西,全是她爸策划,搞的我哥是一家之主又不好不听岳父的,就这样侄子计划的大酒店里的婚宴被办成了家乡锣鼓喧天的老式婚礼。

    嫂子在她娘家也总是依赖和顺从,即使有不满,也不敢反驳,她这样的顺应型儿童心理一直都伴随着她。可正是她被父母孩童时牵制着,导致一种逆反心理,嫁到我们家后,她倒希望我哥能顺应她,凡事她决定,不过她能力还是有的,家里的被打理的仅仅有条。

    父母对孩子的控制,导致孩子本能的防御大人的攻击,忏悔和道歉其实就是在防御被攻击。

    在古代的君臣之间也会有此现象,当年伽利略关于他的地心说和日心说的问题上,在教皇面前忏悔认错,这其实都是为了活下来,但真正的他还是坚持自己的理论。

    喜怒哀乐是人的基本情感,那为什么我们会生气呢?这就要从我们表达愤怒的方式开始调整。撒泼、呕气、郁闷、拖延等等,如果长期处在这样的情绪当中,往往别人就会认为你很“与众不同”,父母就会觉得你不听话,就会训斥你,就会认为你很叛逆。

    成年人也会有这些表现,愤怒、拖延、生闷气,这都是从儿童时期发展来的一种防御机制。

    所以,当我们明白成年后的自己依然还有儿童时的情绪时,就不会强迫自己的孩子去做他不愿做的事了。

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