咨询过程的结束

在第六节课，我们学习了咨询过程的结束。

咨询过程的结束是三种重要发展的结果:

第一，治疗活动已经开始，它会迅速提高来访者的自我接纳水平。

第二，阻碍积极生活的各种情感因素已经减少。

第三，来访者逐渐认识到自己拥有一种崭新的自由，能够做出先前似乎不可能的选择和改变。

咨询结束时，心理咨询师可以提议的活动有，对咨询过程进行回顾，或者检查未完成的事务，并督促其思考结束咨询后的生活细节。来访者的点评点已经获得了极大的内化，这种情况下，咨询师可以放心的让来访者在他的关系中运用自身的力量。咨询师可以自由地提供信息，提出建议甚至意见。因为来访者不会对心理咨询师心怀敬畏，他会采纳对自己有用的东西，同时拒绝无用的东西。

仓促的结束。如果来访者没有预先警示或解释就突然结束，那么咨询师就需要仔细的反省自己在咨询中的表现，找到仓促结束的原因。但他不必认为责任一定是在自己，有时是因为来访者认为在自己生命过程中这段时间不适合接受咨询。还有一种情况是来访者一夜之间痊愈了，来访者假装所有问题自从上周以来都解决了，不需要再进行咨询了。咨询师应当对这种情况提出质疑，但明智的做法是采取温和的方式。另一种理由是来访者将自己的问题限定在一个狭小的范围内。并且在该问题已经解决或显然该问题不能迅速解决时就认为咨询过程已经结束了。

心理咨询师应该发起一次结束的讨论。尝试性的提出一下问题，比如，你认为我们应该什么时候结束呢？重要的是，咨询师要以两人都可以公开讨论的方式提出这个问题，而不要让来访者感到咨询师希望他已经准备好了结束咨询。有时候，来访者已经在咨询中取得了巨大进步，但却难想象自己如何能独自生活下去。对于这种来访者，结束需要的时间会更长一些，直到他习惯于独立生活。来访者宣布可以很快的结束咨询,在这种关键时刻，对来访者有一个大有益处的一个问题是，“在结束之前，你觉得自己还想做些什么？”。咨询师还需要提出其他三个问题：

一、提出回顾甚至重新开始的可能性。

二、对咨询过程进行回顾。

三、他们是否有任何想共同解决的未完成事物。