遇到问题解决问题。
关关难过关关过。
自从跑步以后内心的力量增加。
没有跑步前,遇到问题时马上会想到很多困难,还没开始处理问题就脑补很多困难,继而引起焦虑,焦虑引发恐惧,恐惧造成逃避和拖延,不作为。这样使得很简单的问题演变成复杂严重的问题,到最后还是要去花时间和精力去解决。
恶性循环,无谓的内耗,让人身心疲惫。
自从跑步后,内心的力量在一点一点增加提升。遇到问题会告诉自己,办法总比困难多,大胆面对,去处理,在行动一步一步把问题解决。
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遇到问题解决问题。
关关难过关关过。
自从跑步以后内心的力量增加。
没有跑步前,遇到问题时马上会想到很多困难,还没开始处理问题就脑补很多困难,继而引起焦虑,焦虑引发恐惧,恐惧造成逃避和拖延,不作为。这样使得很简单的问题演变成复杂严重的问题,到最后还是要去花时间和精力去解决。
恶性循环,无谓的内耗,让人身心疲惫。
自从跑步后,内心的力量在一点一点增加提升。遇到问题会告诉自己,办法总比困难多,大胆面对,去处理,在行动一步一步把问题解决。
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