「M•复盘」
7月蛮烧脑的,但也特别有意思,接触了好些新模块,算是在拓宽认知边界吧
8月初结束了龙梓煊老师的好好说话课程,一个字:值!两个字:好玩!
龙老师早年在香港读书,后在台北工作,除了有8000+小时的咨询经验外,还有台湾女生满满的少女感。
另外,来个猛料:以今年为时间节点,她最大的男友今年56,而现任小狼狗先生93年26/p>
好吧,真的是老少通吃!她的秘诀是啥?就是超级会说话!音还很甜!
课程每天干货很多,常常一个小时被我们这些‘’好事者‘’拖堂成2小时,3小时[捂脸]
龙老师的耐心和敬业度也是无敌好了!
今天分享两个点:
1.【明确沟通风格,开启更高效沟通】
课程中有个沟通风格的测试,分感觉型、视觉型和听觉型。
我现阶段是感觉型的,一句话就是能够很好觉察到自己和他人的情绪,重视人与人之间的关系。
这个模块主要告诉我们,若两人如果一沟通方式不一样,很容易有矛盾个人是。比如,听觉型人注重听到什么,视觉型人注重看到什么。
在亲密关系中,尤其遇到N年之痒时,了解彼此的沟通方式,适当调整自己的沟通风格,更易促成良性对话。
2.【看图解析你的内心】
大家看下图,概括来说
①大家容易被别人带跑思路
②可适当换种思维模式观察
③助力你明确 画画者内心
老师当时分享了小男孩 画了一幅画,爸爸和妹妹一起拉baba~(什么心里活动[奸笑])
每天进步一点点,晚安啦[月亮]
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