2019年1月7日
#宣言：
悠悠，我会和你一起成长！
悠悠30天目标：21:00前入睡，7:00起床。
妈妈30天目标：和悠悠一起早睡。
一、 孩子闪光点：
1.悠悠愉快地起床，自己穿衣服，自己扎头发，自己洗漱
2.在上学路上，悠悠主动给妈妈背诵语言书上的儿歌，还背诵前三首《声律启蒙》
3.回到家，悠悠主动向正在做晚餐的妈妈问好
4.妈妈出门办事，悠悠特意送妈妈到门口，还祝福妈妈一切顺利
5.悠悠能准时去洗漱，9:00之前上床。
6.热爱阅读，悠悠主动要妈妈讲绘本
二、 睡眠记录
1、早睡：上床时间：20:55入睡时间：22:30
2、早起：叫醒时间：7:00起床时间：7:15
3、睡眠时间：8:30
三、 父母为提供打开书环境做了什么：
1.妈妈用心陪伴，仔细聆听，用“你句式”说出悠悠的感受
2.妈妈给悠悠读森林童话《六仙女》
3.爸爸接悠悠放学，让悠悠和小朋友在幼儿园玩耍
4.爸爸陪悠悠折纸
据说它的名字叫嘴巴
#父母教练反思#
关于起床
悠悠从小就有起床气，瞌睡来了，哭闹一会，醒了，再哭闹一会。上学后，睡前不再哭，醒后，必哭。所以一天至少因为起床哭两次。后来，我实在受不了，也心疼公公婆婆。两岁六个月的悠悠开始中午在学校吃饭，学校睡觉。老师说，超级乖，没有起床气。这个精灵鬼，那么小就知道因地制宜。在悠悠两岁十一个月时，我们谢绝了公公婆婆的帮助，由我一个人陪伴悠悠。这时，我就和悠悠的起床气杠上了。因为我要上班，每天要先送她去学校，才能去上班。所以她每天7:00必须起床，一般都没睡醒，哭闹开始每一天。随着越来越大，频率降低。一直到现在，她偶尔还是会哭，因为没睡醒。距离上一次起床哭闹，已经过去了4天。悠悠哭闹时，相当考验我的忍耐力、接纳力、情绪管理能力。我只是个正常妈妈，偶尔会引爆。事后诸葛亮，我们相互拥抱、相互道歉，一样也没有少。哭闹后，我会对自己来次深度剖析，努力从自己方面做出改变。还要正面引导悠悠。我们一起想办法，早睡是根本。可惜，她精力旺盛，就是睡不着。我只能要求自己和她一起早睡。以身作则是最好的教育！今晚，我一定要做到。
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