从去年立冬之后，跑步就暂时宣告结束了，跑步是为了锻炼身体，而《黄帝内经》告诉我们说，春生夏长秋收冬藏，冬天不宜进行剧烈运动。
关于这个论点我是相信的，之前我也在冬天跑过步，但往往跑到最后会出一身汗，容易着凉，而且对身体健康不见得好，这就违背了跑步健身的初衷。
所以从去年冬天开始，我做了一个决定，每年冬天暂停跑步，等到气温恢复到十度以上再说。
其实所谓养生更重要的是顺势而为，顺应季节，顺应自然，只有这样，才会更健康，才可以更好地和自己的惰性对抗，才能起到强身健体的效果。
如今已经是三月了，内地早已是花红柳绿了，但在新疆还是冰天雪地的。在我的印象里，不到五月份天气是热不起来的，在这边五月份下雪是很正常的事情。
记得我读小学时有一次过六一儿童节，本来学校通知要参加教育局主办的文体大会演，就是因为六一那天突然下了雪，而推迟了一天。
所以在我的记忆里新疆有两个季节是几乎感觉不到的，一个是春天，感觉气温是在一瞬间升起来的，雪化了就是夏天了。还有一个是秋天，突然一场风，树叶落了，雪花来了，冬天就到了。
我喜欢新疆的夏天，可以在清晨跑步，享受那种和自己的惰性对抗之后的那种快感。
跑步这件事，刚开始那两公里是最难的，过了三公里一切都变得简单了，过了五公里。感觉身体各个部分都被成功激活了，每公里就是个数字了，前心后背开始慢慢出汗。
每次跑完步看着自己的各项数据时是最开心的，因为数据不会骗人，哪怕只是一点点进步，也会叫人欢欣鼓舞。
不知不觉已经有三个月没有跑步了，不过好在我还算比较自律，每天都有坚持做力量练习。
去年夏天跑步时微微受了点伤，逼着我开始用心去研究跑步，而不是像之前那样随心所欲。
天气已经明显有了回暖的迹象，而我那颗想要跑步的心也开始变得蠢蠢欲动了。
相信这一天不会遥远……
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