减脂第四天—对自己负责

  减脂第四天—对自己负责。

  今天按照训练营的要求，是不需要运动的。但我还是坚持要和平时一样做两样运动。

  训练营只是提供方法和氛围，更重要的是自己的自律。

    在今天外出逛公园的时候，老公给剥好的橘子，都喂到嘴巴边了，我没吃。给了我瓜子，我又拒绝了。他说这一点，吃了没事。我回答说我是对自己有要求的人，我要为我的体重，健康着想。

  他觉得我小题大做，而我是对自己负责。

  既然选择了训练营，就严格按照要求去做，这样才不负时光，不负自己。