最近不怎么运动了，一方面是真的懒，最主要也是因为天气入秋，多少要收敛些了。
也刚好接收到了些灵感，准备好好练习与学习冥想这件事。
下载了app，开通了年卡，每天早上起来第一件事就是冥想，然后不断尝试不同形式的冥想。
甚至上班途中也有步行冥想，睡前也有放松冥想。
冥想是大脑的放空，运动是身体的冥想。
两者不冲突却相得益彰。
我想，接下来的一个月，重心就放在冥想这件事上了。
最近不怎么运动了，一方面是真的懒，最主要也是因为天气入秋，多少要收敛些了。
也刚好接收到了些灵感，准备好好练习与学习冥想这件事。
下载了app，开通了年卡，每天早上起来第一件事就是冥想，然后不断尝试不同形式的冥想。
甚至上班途中也有步行冥想，睡前也有放松冥想。
冥想是大脑的放空，运动是身体的冥想。
两者不冲突却相得益彰。
我想，接下来的一个月，重心就放在冥想这件事上了。
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本文标题：冥想进行时
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