下午,到楼下散散步,突然发现办公楼前的松树也蛮好看的呢,还结了大大的果,哈哈,是果吧?
我加入了公司的健走协会。 在会长发这本书之前我刚好申请从慢跑组调整到健走组,那么就可以实践超慢跑了。 在实践之前,...
这一段时间,我的运动基本就是两个模式:到公园去散步,或是在家踩动感单车。 关于这两种运动模式,我曾经写过一篇文章提...
今天在书上看到了一个崭新的概念 (对于孤陋寡闻的我来说)——超慢跑,顾名思义,以超乎想像的极慢速跑步的运动。 体力...
当我们可以进行慢跑或超慢跑,那已经找到了适合自己的运动强度,接下来就要找到适合自己的运动频率了。到底每周运动多少次...
公司门口的罗汉松树结果了,过去这个“五一”才明白了罗汉松有公母树之分,在海岛上第一次见识了雌性罗汉松树结出...
今天觉得浑身都疼,中午1500,下午过河、端球、神龙摆尾、跳绳。 这样还是跑步了一个半月的结果,慢跑,很慢很慢跑...
“6月以来,全国共433条河流发生超警以上洪水,其中109条河流发生超保洪水,33条河流发生超历史洪水;针对当前防...
清晨有足够的时间去运动,是多么美好的事情。每天做一下自己喜欢的事,从跑步、拉伸、运动中,体会到每一个挥汗后的轻松释...
今天看了一本书《惊人的超慢跑》,里面有些有趣的东西,记录一下。 1.四个月达成目标 超慢跑1分钟可消耗9.4千卡,...
最近超喜欢这种撞色款的毛衣,而且一定要兔绒面料、超鸡温暖和柔软。性价比高109RMB。 大口袋直筒裙,超百搭,又显...
本文标题:超慢跑&遇见109|松树结果了
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