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2020-3-30晨间日记

2020-3-30晨间日记

作者: 养心俗人 | 来源:发表于2020-03-30 06:11 被阅读0次

今天是什么日子

起床:4:00

就寝:11:00

天气:乌云密布,晨风爽意。

心情:一般

纪念日:

任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:
改进:

习惯养成:终于爬起来了!三天打鱼, 两天晒网……总比放弃打鱼好…

照例跑步,回来练了一会八段锦。因为不熟练,才练三节就六点了……

明天可以减少跑步的时间,坚持打完一套八段锦。


周目标·完成进度

戒赌35天

戒烟88天


学习·信息·阅读

昨天跟老婆说脸上不舒服……

她竟然嘲笑我怕死…

我生气了,倒头睡觉。

她过来抱我,被我拒绝了…

我对她说:以后你胃疼,脚疼,肚子疼…别想我再帮你按帮你揉了…也别告诉我……

睡前冷战…

健康·饮食·锻炼

等会她睡醒…如果她不道歉…

只好委屈自己去求和了……


人际·家人·朋友

因为长期对着电脑看手机的关系,腰颈一直不舒服……

今天练了一下,发现已经很严重了……

一定有坚持天天运动,不能再松懈了!



工作·思考


努力工作!

最美好的三件事

1.老婆

2.女儿

3.儿子


思考·创意·未来


温柔谨慎!

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