被人误解了怎么办？
——学会接纳，没有平白无故的误解。大家都习惯自己的模式和习惯，但需要尊重他人的模式和习惯。别人突然可以和你想的不一样；
——学会反思，管理好陌生群体的初次展现。不是真诚就可以放逸，不是准确就可以自我。在陌生群体中你需要管理好的你的“天然”和“无畏”，没有人会有义务去了解你的今世前生，可以站在你的鞋子里去抱持你的“真性情”。
——学会正视，正视冲突和矛盾，敢于表达不满，尊重情绪的自然流动，不刻意不强调。你以为是真实呈现的，说不准是你自我的演绎。去看看你情绪背后想要回避的是什么，看到自己更深一层的缘由，更容易触碰初心。
——学会链接，真正与人产生正向链接。关系中的彼此都是对方的镜子，看到别人看到自己。试着去关怀对方，去帮助对方变得更好，实现助人达己。
——学会成长，从远处审视自己和别人，不责怪不排斥，共同成长和进步。碰撞之后，别扭也好，委屈愤怒也好，修正了调整了，就是成长的契机和踏板。
我同意山本耀司说的——七姐
被人误解了怎么办？ ——学会接纳，没有平白无故的误解。大家都习惯自己的模式和习惯，但需要尊重他人的模式和习惯。别人...
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本文标题：#觉察笔记 001 #误解
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