今天跟大家分享的这本书，全名叫作《三种心理学：弗洛伊德、斯金纳和罗杰斯的心理学理论》。
一、前言：心理学界的三种主流思想理论
01这本书讲的是哪三种心理学？
先请各位书友想象一下这样一个场景：
假如你有一个孩子，这个孩子非常调皮捣蛋，总是闯祸，让你非常头疼。那么你应该怎么教育他，才能让他变得更乖一点呢？
可能你听过一些儿童心理学家说，应该给孩子无条件的爱，不应该凶他，要接受调皮是孩子的天性。如果孩子闯祸了，你只需要引导他去承担相应的责任，剩下的事情就是静待花开，相信他有一天自己会开窍，会有变乖的一天。刻意的惩罚只会让孩子变得胆小和内向，对吧？你肯定听说过这种理论。
但也可能有的教育专家会说，你越是顺着孩子调皮的天性，他就越会变本加厉，最终会变成一个熊孩子。所以，你需要有适当的奖惩机制，比方说当他表现得比较乖的时候，你就奖励他。当他闯祸的时候，你就要惩罚他，这样他才会长记性。这种教育方法，听起来也没错对吧？
这里所说的三种心理学，指的是心理学领域影响最大、最权威的三种思想流派。它们分别是：弗洛伊德创立的精神分析学派、以斯金纳为代表的激进行为主义学派，还有罗杰斯创立的人本主义学派。
对于人类的心理、心灵层面上的种种难题，包括应该如何教育调皮的小孩这样的问题，这三个学派的心理学家们都发展出了各自不同的理论学说。并且用不同的研究方法，给各自的学说都提供了非常有力的证据。
02为什么要讲这三种心理学？
心理学的流派好像不止这些。比如，还有“存在主义心理学”对吧？还有大家熟悉的积极心理学、认知心理学、自我心理学、自体心理学、客体关系心理学、格式塔心理学等等，数不胜数。为什么就不介绍这些学派呢？
其实，心理学的流派和理论确实众多，但是它们彼此之间很多都是从属和衍生的关系。比方说自我心理学、自体心理学、客体关系心理学等等，它们都是精神分析流派的分支；而像存在主义心理学、积极心理学等等，都属于人本主义的思想体系。
其次，一种心理学的理论和方法能否被称为一种“流派”，能否成为自立门户的思想体系，很重要的一点是要看这种理论当中，是否有对于“人的本质是什么”“人性是如何发展的”“人格是怎么形成的”这样的根本性问题提出了独创的思想和完整的阐释。有些像格式塔心理学、现代催眠治疗这样的方法，它们都是很实用的创新治疗技术，但是并不包含一套完整的人格学说，因此也并不被看作是一种思想流派。
而本书中所提到的三种心理学理论，不论是精神分析、行为主义还是人本主义，它们都有一套完整的人格发展学说。所以，它们不仅能成为盛极一时的理论思想，而且还开枝散叶，影响了众多后世学者的研究、实践和思想碰撞。
比方说，我们所熟知的荣格和阿德勒，最早都是跟随弗洛伊德学习精神分析的。行为主义的代表除了斯金纳，还有后来研究社会学习和自我效能的班杜拉。人本主义思想也鼓励了像弗兰克尔《活出生命的意义》、罗洛·梅这些存在主义心理学先驱，还有当代的存在主义心理治疗大师欧文·亚隆。所以说，不同流派当中大师辈出、各领风骚，才使得整个心理学界呈现出百家争鸣的学术氛围。
03为什么心理学会有不止一种？
说到这里，大家可能还有一个疑问：为什么心理学里面连最基本的思想理论都没有统一呢？比方说咱们学物理、学化学的时候，老师肯定会告诉你，比方说氢原子有一个电子，氧原子有八个电子，对吧？老师不会跟你说：某某化学家的理论认为氢原子有一个电子，但另外一个化学家认为氢原子有八个电子……他们会在这个学科里建立一些公认的知识，这些知识根据当时的科学研究手段得出，是可观测、可定量的，也是那一个时代科学界的共识。那为什么心理学界就达不成这样统一的思想理论呢？
这是因为，首先，人的心理、心智或者说心灵不是一个实体，它看不见、摸不着，不像我们的物理化学实验一样，有一个明确的、可观察、可操作的实验对象。所以心理学家们往往只能通过一些相对间接的方式，来理解人的心理过程和成因，具有很多的推论、推导的属性，很多证据都是间接的。
其次，人的心理演变过程非常复杂，它不是线性的关系，而是多因、多果、彼此牵涉。对于同一个问题或者现象，不同的心理学家可能关注的是不同的侧重点，产生不同的见解，进而得出完全不同的结论和假说。
还有一点就是，不单单我们每个人的心理、心灵很复杂，放到社会群体的层面来说，不同人之间的内心世界更是千差万别，所以很难用一个单一的理论来解释所有人的心理活动和行为表现，这也就同时推动了心理学理论的多元化。
最后，还有一个可能是最不能忽视的一点就是，不同的心理学理论的创造者，他们对于自己本人的心理、心灵的理解和剖析，都是他们研究人类心灵的最重要的第一手资料。
比方说弗洛伊德的精神分析，很重要的一个分析对象就是他自己。荣格也经常把自己作为分析对象。因此，心理学家的个人经历、体验、三观、信念、所处的时代、文化意识形态等等，这些都会对他们的理论产生非常大的影响。
这也就导致了每一种心理学理论都不可避免地存在局限性，它们的创造者可能侧重甚至放大了某些方面，但却忽视了其他同样重要的方面。所以，学习心理学不仅要研究心理学的理论本身，还要关注这些理论创造者的生平经历，才能够对他们的思想有更加客观的认知。
因此，推荐心理学的爱好者们来读这本《三种心理学》的。它用一种非常凝练的方式，帮我们快速搭建好了心理学的基础知识框架，让你以后在学习和运用心理学的时候都能更有效率、更有收获，同时也更加具有判断力和思辨性。
随笔/恒之馨（整理）
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