蓝天白云真是令人心旷神怡,而蓝天下的一切都那么美,早晨看到它们,我就忍不住微笑了~
我加入了公司的健走协会。 在会长发这本书之前我刚好申请从慢跑组调整到健走组,那么就可以实践超慢跑了。 在实践之前,...
今天在书上看到了一个崭新的概念 (对于孤陋寡闻的我来说)——超慢跑,顾名思义,以超乎想像的极慢速跑步的运动。 体力...
文/熠歆 每天留给自己的40分钟~1小时,我是不会偷工减料的! 毕竟对自己好,你才有能力对别人好! 对自己的健康做...
以前跑步关注速度和距离,希望自己跑得更快一些、更远一些,最快的配速到过5分30,最长的距离跑过全马。然而这也是六七...
这一段时间,我的运动基本就是两个模式:到公园去散步,或是在家踩动感单车。 关于这两种运动模式,我曾经写过一篇文章提...
没发现花儿那么美 不知道天会那么蓝 直到遇见你的那一天
清晨有足够的时间去运动,是多么美好的事情。每天做一下自己喜欢的事,从跑步、拉伸、运动中,体会到每一个挥汗后的轻松释...
#遇见美好#[https://s.weibo.com/weibo?q=%23%E9%81%87%E8%A7%81%...
今天看了一本书《惊人的超慢跑》,里面有些有趣的东西,记录一下。 1.四个月达成目标 超慢跑1分钟可消耗9.4千卡,...
Chanel coco handle,雾霾蓝,尤物级别的东西!!拼蜥蜴皮手柄,这个颜色一看就是实物超美! 2019...
本文标题:超慢跑&遇见81|蓝天下的美
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