1、主题是什么？ 亲子教育
2、事件是什么？
儿子吃饭很费劲，基本一天两顿饭加零食。即使吃，一顿饭吃一个钟头，中间常跑掉，三番五次捉回来！
3、即时反应是什么?
讲道理无效后，陪他耗时间“软禁餐桌边”。第三招强制执行，盯着，凶他，也打过。都无效！
4、此刻身体的感觉和内在对话是什么?
曾经愤怒！营养不良，影响发育！没有良好体质怎么做事？怎么保护自己？被人欺负，做不了事，瘦弱不堪，各种恐怖演绎！
5、内在感受是什么？担心，恐惧
6、发现自己有什么限制性信念？临在后看到的真相和可能性是什么？
良好的身体才能保证生存下来！
真相是吃饭不是一件愉快的事！儿子小时候保姆没耐心，围堵角落强制喂！其次，儿子小脑袋不停想问题，热衷思考，对吃总是不上心。任你怎么说，任大家吃得怎样热火朝天，他都无动于衷(幼儿园里，让老师抓狂也是这点)。
真相是我过度担心了，儿子虽然显得瘦高，但身体很棒，几乎从不生病！饿得时候自己找找吃的！
8、可调整的回应和选择是什么?
今天晚饭又是慢腾腾，好不容易拉到桌前。却边吃边说，东边的西面的。吃着还几个米粒几个米粒的。爸爸着急总崔和替着加菜！
临在，突然想起儿子这是活在头脑的念头里，停不下来！！！于是吃完的我，不断拉他念头回来！描述吃的菜，他一勺几粒米，问他什么味道！果然，儿子速度加快，五分钟就吃完了！节省90%的时间啊！！！
临在，我们也可以帮助他人回到当下！！！
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