心情到底是谁的?

作者: 志丹身心瑜伽 | 来源:发表于2020-11-01 11:38 被阅读0次

    下午两点多午休结束 ,开始洗中午吃饭的碗、孩子刚才的奶瓶,顺便开始对整个厨房以及抽油烟机和灶台大扫除——这对我来说无疑是一项艰巨的任务。

    家务进行了一个半小时,抽油烟机里的油特别厚,我一般都只擦外面一层,对里面视而不见,因为那样会容易很多,每个人都喜欢呆在自己的舒适区!

    当工作将要结束的时候,诗雅开始闹瞌睡,开始在我的面前哼哼唧唧,我赶快做最后五分钟的清理工作,并洗干净手上的油腻,抱起她。

    她到我的怀里就趴在肩膀上睡觉,这才发现自己已经很口渴了。抱着她接水喝的时候,又发现饮水机里只剩下一滴水。

    酷暑,抱着孩子的感觉,想必大家都知道,身上又出了很多汗,整个身体就像一个黏黏的抹布。一只手抱孩子,一只手拿水桶去净水器跟前接水,等待的过程中把她哄睡。

    手机里面放着我喜欢的音乐 我时而哼着歌曲,时而抱着Baby轻轻舞动。

    看着她熟睡的样子,忍不住捏了捏她的小脸儿,心想:你睡觉的时候真的很美丽……

    也曾经一边做家务一边抱怨,也曾经哄孩子睡觉的时候缺少耐心,也曾经厌烦这每日大同小异的平凡日子,也曾经抱怨命运的繁重……

    同样的事情,你可以有不同的心情和态度,不是吗?

    可是:同样的自己,为何有时心态好,有时心态差呢?除却身体条件,也和平时的精神状态以及学习、境界都有很大的关系!

    我们总认为,自己的心情跟外界具体的事情有关系,而实际上只是我们的内在自导自演的一出戏。在《遇见未知的自己》这本书中说:我们的内在有一套自动化运转系统,也叫做胜肽,它会自动吸引它想吸引的事物和心情,而让我们不断重复同样的事件和命运。

    所以,我们命运的主角永远是我们自己,不管是悲剧还是喜剧!

    所以事情本身并没有好坏,要看我们具体选择以怎样的心态面对。比如:失业、疾病、负债、众叛亲离……

    有些人可以通过这件事情本身活的更好,寻找更好的方法和应对措施,让自己得到教训汲取经验;有些人也可以痛苦流涕、一辈子一蹶不振、重蹈覆辙一败涂地!

    既然我们选择不了事情,不如让我们学会选择以怎样的心态面对所有的事情。

    事情本身并无好坏,分辨好坏的是我们擅变的心灵。

    给大家分享一个庄子击鼓而歌的典故《庄子·至乐》:“庄子妻死,惠子吊之,庄子则方箕踞鼓盆而歌。惠子曰:‘与人居,长子老身,死不哭亦足矣,又鼓盆而歌,不亦甚乎?’庄子曰:‘不然。是其始死也,我独何能无慨然! 察其始而本无生,非徒无生也而本无形,非徒无形也而本无气。杂乎芒芴(huanghu) 之间,变而有气,气变而有形,形变而有生,今又变而之死,是相与为春秋冬夏四时行也。人且偃然寝于巨室,而我嗷嗷然随而哭之,自以为不通乎命,故止也。’”

    故事大意: 庄子妻子死了,惠子前去吊丧,庄子正伸开两腿坐着敲盆子唱歌。惠子说:“与人共同生活,为你生儿育女,现在老死,不哭也就算了,还要敲盆唱歌,不太过分了吗?”

    庄子说:“不然。当她刚死时,我怎么能不悲伤呢?可是察其本原她本是无生命的,不仅无生命而且没有形体,不仅没有形体而且没有气。后来从混沌之间,才有了气,又有了形,又有了生命,现在又由生至死,这些变化如同四季的变化运行一样。人家已静静安息于大自然中,而我还在啼啼哭哭,我认为这样是不通情达理的,因此才不哭。”

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