体态课第二节复盘（2022年8月24日晚上8点—9点）（徐辉）
站姿延伸：丁字步练习。
改善O型腿：双腿夹纸练习。
体态检测方法：1、对着镜子；2、靠墙站立
高低肩改善：双手在后面拉住。
作业：拍三张照片；丁字步练习，双腿夹纸练习。
体态课第二节复盘（2022年8月24日晚上8点—9点）（徐辉）
站姿延伸：丁字步练习。
改善O型腿：双腿夹纸练习。
体态检测方法：1、对着镜子；2、靠墙站立
高低肩改善：双手在后面拉住。
作业：拍三张照片；丁字步练习，双腿夹纸练习。
本文标题：好体态胜过好衣裳，是自己的另一张名片（二）
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/rppanrtx.html
网友评论