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好体态胜过好衣裳,是自己的另一张名片(二)

好体态胜过好衣裳,是自己的另一张名片(二)

作者: 不安于现状的徐辉 | 来源:发表于2022-09-09 09:01 被阅读0次

体态课第二节复盘(2022年8月24日晚上8点—9点)(徐辉)

站姿延伸:丁字步练习。

改善O型腿:双腿夹纸练习。

体态检测方法:1、对着镜子;2、靠墙站立

高低肩改善:双手在后面拉住。

作业:拍三张照片;丁字步练习,双腿夹纸练习。

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