今天早上在实验室精拆吸引力法则后打算洗头发，忽然想起昨晚姜先森说洗发水大概被他不小心落在了健身房 -- 昨晚听说的时候虽然没有想今天该拿什么洗头发，但是当时却没有选择生气或者埋怨 。
没有洗发水是一个事实，是否要生气、抱怨却是一种选择。
就在我开始想要拿什么洗头发的时候（我依然没有生气），我翻箱倒柜看看哪些东西可以代替洗发水，是沐浴露呢还是某些皂呢？忽然，我看到了娃的洗发水。。。上面英文写着无毒，纯天然，还写着 Earth Mom 爱（小红心） Angel Baby，地球妈妈爱天使宝宝 ：）今天又刚好是红地球日。很有趣哦~ 当我们选择放下负面情绪，敞开期待看看有什么可能性的时候，就有这种惊喜，天哪，天使都来啦！~
今天的 精拆是关系的秘密，核心概念就是一句话：在和任何人拥有美好关系之前，请让自己与自己的关系先美好--这永远是第一位的。只有当我们自己感觉美好，我们才能带来美好的感觉给家人、朋友，才会在好的状态下开启创造。
如果你在付出，觉得心甘情愿，但是潜意识（打心底）觉得自己必须牺牲自己的时间、精力才可以 -- 根本就不是心甘情愿，那么请一定要及时调整，没有什么是值得你牺牲自己的，除非你觉得你真心乐于如此地付出 -- 比如帮助朋友，哪怕一个小小的忙。一定要注意你在做事情的时候是否是开心的，喜悦的。不然你可以说不。
吸引力法则观：只有当我们自己感觉美好了，才能吸引美好频率带的人事物过来。
选择不生气，保护自己的心情，也 是爱自己的方式之一。
宝宝洗发水告诉我： 请像保护孩子一样保护你自己，当你选择不让情绪的毒来污染自己，就是给自己纯天然的爱，不需要任何金钱就可以得到保护与滋养。而这，于己于人都是最好的礼物。
当你觉得调频没有用啊，你在期待你调频过一次，或者一周，一个月，一年以后，你都不需要在调频了。-- 不是你懒，是你以为会如此。当你放下这个执念，允许自己有情绪，并知道自己有搞定情绪的法宝，就ok啦！
情绪调节如果可以是一劳永逸调的，那还有什么意思，就像在海上冲浪，没有起伏跌宕，激动欣喜欢呼又何在呢？很少人能做到分分秒秒觉察到自己的情绪，但是可以尽量，经常，每当你觉得自己的心绪不平静的时候，就像开车忽然发现不太对劲的时候，赶紧停车啊，检视自己的感觉，是心烦吗，为何心烦，及时暂停，转念，让自己立刻“感觉”美好，然后你当下看上去可能会让你继续心烦的事情就会立刻转舵，变得轻松有趣。
调频有用，让自己立刻“感觉”美好，就会创造下一个美好的现实。
实验室里的同学说，每天交作业很有趣，很久没有静心来写东西，这种作业写完更有一种与心对话的感觉。是的，我们都太忙了，如果不是因为作业很少会动笔书写什么。但是好在有这样一个群组，我们可以一起开启不一样的生活。梦想力实验室，第四天，是为记。
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