何为“返璞归真”？

返璞归真这个词，有点道家的意识，意思是恢复自然状态，不过道家的返璞归真的的璞不是这个璞，而是朴素的朴。真的出现这个词，还要到千年以后的明代，说“上帝耶稣，返璞归真”。而今天要说的“返璞归真”，主要是说：

1.回归《黄帝内经》的养生理念，明白天人合一的道理

人是自然之子，理应顺应自然之规律。日出而起，日落而息，分明季节，合乎天地。天人合一则健康，违背天人合一则疾病，这是偶然中的必然。也可以说，在天地面前，顺之者昌，逆之者亡。

真善美便是一种回归养生

2.回归食物的本味

五脏生于五味，也伤于五味。现在的美味不是本味，加工后的美味只是一种诱惑。有人说，最不好的东西是调味品，比如油盐糖。说不好，是因为掩盖了食物的原味。能把食物的原味吃出香味来，这才是真的胃口好，随之而来的不是健康还是什么？

3.回归人体的功能

减少替代，充分的全面的发挥自身器官的功能，是健康的必备条件，很多疾病只要人体功能得到发挥也就治好了，真的不需要吃药！

回归确实有那么多的好处，返璞归真也就是这么神奇。问题是，面对社会进步、科技发达、生活改善，替代的东西越来越多，你为了身体健康愿意放弃吗？愿意则健康，不愿意呢？一句话，不健康导致夭折。这是很清楚的前途，每个人都有权力选择！

人的生命力应该比它强大