清晨自问（此部分不需要写，心中自问即可）
我今天的目标是什么？
我的终极人生目标是什么？
今天最重要的一件事是什么？
我今天如何与周围的人相处？
我今天要学哪些新知识？
我今天要有怎样的心情？
我今天怎么才能比昨天做的更好
A、梦想：
*梦想1: 成为独立有创意的室内设计师
*梦想2:创业一次
*梦想3: 看世界的大好山河
B、月度青蛙：
*青蛙1:早起打卡
*青蛙2:室内设计优化方案
*青蛙3:跑步120公里
C、周清单：
1 一周跑步30公里（有场10公里马拉松）
2 重新经营朋友圈，打卡好地方（控制在早晚看朋友圈）
3 画6个户型图，看优化方案
4 看书笔记，制作PPT（思维导图）
5 和朋友家人沟通、交流、视频
6 早睡早起
7 控制消费并记录，分等级
8 了解装修知识和事项
9 云之家，简书，石墨软件了解
10 练习一首歌曲
D.今日要事
*要事1:卫生间排版图5个番茄钟
*要事2:安装图4个番茄钟
*要事3:跑步十公里
*要事4：读书笔记PPT
F、昨日反思与日志
1上午的时候精神状态不是很好，工作效率极低，准备了咖啡试试效果
2尽快完成任务，还要修改呢，时间十分紧迫
3开始适应早睡早起了
G.早起打卡
2018-11-22 周四 上海 晴10°
就寝10：30早起5：50
H、It is the time you have wasted for your rose that makes your rose so important
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