他人的力量

今天给大家分享的书籍是《他人的力量》

这本书的来源是幸福三角形的理论，其中1、大脑的固定的物理结构  2、思维模式：ABC模型（选择）3、与他人的关系；这三个方面决定了一个人是否觉得幸福；

突然想到一个事情，就是很多住在成都的人，大家幸福指数就很高

为什么？因为能天天打麻将，其实打麻将也是与他人相处的一种模式。

为什么这本书叫《他人的力量》因为他人能够影响到你，而且这种影响力是可衡量的

我有一次爬泰山的经历，很好的证明了这一点。

我们的团队大家一起爬，爬到三分之一的时候，已经有很多人掉队了，我们就开始等，等他们来了再走

等他们来了之后，我们大家就聊会天，说：累不累，还有多少路，等会到什么地方休息

等后来的人一到，我们就又出发了，我们始终在前方给掉队的人鼓励、加油、并且给与他们希望，最终大家都成功的登顶了。其中有一个200多斤的胖子，真的很难相信自己一步步的爬上泰山，那个陪他一起登山的人，真的给了他很多的鼓励和支持。

这就是他人的力量，当你精疲力竭的时候，你的队友给你的鼓励和支持，就能让你迸发出新的力量。

所以，大家看看别人其实对我们的影响很大，大到我们自己都不相信。

那什么样的人际关系才是好的人际关系呢？

书中介绍了4中人际关系：

一、孤立  

二、坏的关系 

三、看似好的关系 

四、真正的链接

解释一下前三个：

1、孤立：没朋友    

2、坏的关系：吵架、恐惧、担心、无法相处、反感等等  

3、愿意在一起，但是high过之后就没有了；

那什么才是真正的链接？

相互信任、能拔刀相助，能借钱、能吐苦水、能说小秘密，能一块干坏事，能告诉他你的一切。无条件的信任他，并且他也会给你最有力的支撑。

大家想想自己身边有这样的朋友么？

当你需要的时候，能给你帮助的闺蜜；当你遇到困难时，能给你帮助的朋友；当你需要他的支持时，他会尽全力帮助你。

我觉得这样的朋友，就是第四种关系，真正的连接。

补充一句，3、看似好的关系和4、真正的连接  之前最大的区别在于，第四种关系能给出建设性的意见，帮助你成长或摆脱困境；

如何才能与对方建立第四种关系：真正的连接

首先，你应该学会选择值得信任的对象，对，就是那句话“谁值得你信任”；

书中讲了选择信任对象的五个因素：理解、意图或动机、能力、性格和“业绩”记录；

建立第四种关系还需要做到：主动需求帮助、暴露自己的需求给对方、以及避免三角关系

解释一下三角关系，A跟B两个人，无法沟通，一沟通就吵架，所以总是找领导C，A说领导我觉得怎么怎样，你看行不行，B说，不对，应该怎么怎样；

领导C说，你看啊A说的是对的，咱们采用A的方案行不行？B说，可以，您是领导您决定

你看，通过领导C，就能把原来A和B之间的问题解决

大家思考一下，为什么？因为A和B之间没有建立良好的连接，别说第四层，就是第三层也没有建立

那怎么办，还记得关键对话以及非暴力沟通么？可以用其中的方法来解决

刚才说了，建立第四种连接的方法，那么接下来说说好处。

建立第四种连接，可以

1、能够促进阶段性成长

2、能够将对方的理念内化，从而达成共识、

3、能使双方共同进步 

4、能够更加的了解自由、责任和爱

最终就会形成一个自由并且自律的你

这里边讲了一个故事，我觉得有必要跟大家分享一下

作者到欧洲跟朋友见面，聊天过程中聊到了女儿，女儿15岁，正是外国人认为的敏感期

担心女儿交男朋友没交对人，担心发生不好的事情，担心...

这是任何一个美国中产阶级家庭，女儿在15岁时最担心的事情，老爸通常的做法就是严防死守，盯紧

但是作者说，这样没用啊，盯是盯不过来的，我告诉我女儿的就是：自由、责任和爱；

告诉她，我爱她，告诉她，她的责任，就好了。我教育她的方法就是让她自己负责，自己对自己的人生负责，并且告诉她我爱她，我会支持他。然后她就自由的做自己想做的事情了。

家长其实就是需要把自己的做人，做事的方式，内化到子女的身上，就行了。

是不是很简单，其实需要一个长期的过程；

想想功夫熊猫中的阿宝，如何从一个顽皮爱闯祸的熊猫，变成有担当，有责任心的勇士，大家就能明白了

就是他的师父，老鼠，把自己的精神，内化到了阿宝的心中，阿宝才变得有责任和有担当。

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好了，今天的分享就到这里了，我是老郑，明天继续分享；

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